PROBETRAINING / NACHRICHT
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Diese Gruppe fällt heute wegen einer Trainer-Lizenzprüfung aus.
 

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Vera

Pilates Rücken Fit

Wie Pilates 1 und 1 - 2. Schwerpunktmäßig werden die Aufrichtung der Haltung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule trainiert. Die abgeschwächten Muskeln des Stützapparats werden gekräftigt und verkürzte Muskulatur wird gedehnt. Ein Training für Rückenschmerzgeplagte und Berufstätige mit vorwiegend sitzender Tätigkeit oder generell einseitigen Haltungen im Alltag.

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Vera

Pilates Rücken Fit

Wie Pilates 1 und 1 - 2. Schwerpunktmäßig werden die Aufrichtung der Haltung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule trainiert. Die abgeschwächten Muskeln des Stützapparats werden gekräftigt und verkürzte Muskulatur wird gedehnt. Ein Training für Rückenschmerzgeplagte und Berufstätige mit vorwiegend sitzender Tätigkeit oder generell einseitigen Haltungen im Alltag.

Freitag, 22.Jun.
17:30 - 18:25Pilates Rücken Fit (Kassenzuschuss)
18:30 - 19:25Pilates Rücken Fit (Kassenzuschuss)

keep in motion PILATES – bleiben Sie in Bewegung

 

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